Blog

Cudowna woda z cytryną i sekretne życie naszej wątroby

Korzenie drzew cytryny i limonki zapuszczają się w głębokie warstwy ziemi i czerpią z niej dziesiątki cennych minerałów i witamin, po to aby zamknąć je w żółtej i zielonej skórce. Spożywanie wody z tymi owocami daje efekt WOW. Poranna woda z cytryną powinna…

Protokół autoimmunologiczny – pytania i odpowiedzi

Protokół autoimmunologiczny – najczęściej zadawane pytania   Jak zacząć? Protokół autoimmunologiczny z racji tego, że ogranicza tak dużo produktów, nie jest łatwy w utrzymaniu. Istnieją dwie metody przejścia na niego. Pierwsza to skok na głęboką wodę, czyli przerzucenie się na świeże…

Sok z selera dobry na Hashimoto

Czy sok z selera zmienił moje życie i jak bardzo Poszukiwanie świętego Graala „Tarczyca o nieco obniżonej echogeniczności. W płacie prawym hypoechogeniczne ogniska o średnicy 4 i 5 mm…”. W zasadzie od momentu, w którym przeczytałam taki wynik badania USG próbuję ustalić co takiego…

Sok z selera naciowego – jak go pić i na co pomaga

Brzmi to niewiarygodnie prosto. Wyciśnij sok z selera naciowego i pij codziennie rano 0,5l na pusty żołądek, a odczujesz korzyści zdrowotne o jakich nie śniłeś. Cudowny sok chwalą sobie gwiazdy światowego kina, telewizji i sportu Jeśli ktoś jeszcze nie słyszał o soku…

Co jeść, aby uszczelnić jelita – lista TOP 5 produktów

Zespół nieszczelnego jelita to bardzo poważna dolegliwość, która może prowadzić do wielu chorób, ale na szczęście coraz więcej wiadomo na jej temat, a także coraz więcej się o niej słyszy i mówi. Według doktora Alessia Fasano, który specjalizuje się w tej dziedzinie, czynnik rozszczelnienia…

Brudna dwunastka – czyli lista warzyw i owoców najbardziej skażonych pestycydami

Ekologiczne warzywa i owoce stanowią coraz większą część rynku spożywczego. Często zastanawiamy się czy kupowanie warzyw i owoców opatrzonych znakiem bio ma jakiś sens i czy w ogóle warto inwestować parę złotych więcej w owe produkty. We wszystkich większych marketach…

Złe ziarna

Podstawowym założeniem diety paleo jest szkodliwy wpływ ziaren na szczelność jelita. Stwierdzenie to nie jest wyssane z palca lecz ma solidne podłoże naukowe. Zacznijmy od tego, że ziarna nie chcą być jedzone i wykształciły w tym celu mechanizm obronny, który polega na prowadzeniu wojny…

Gluten a Hashimoto

Jedną z głównych ról systemu autoimmunologicznego jest obrona organizmu przed ciałami obcymi. Jeśli nasze jelita są nieszczelne i przepuszczają duże, niestrawione cząstki pokarmu, organizm rozpoznaje je jako wroga i idzie z nimi na wojnę. W pewnym momencie system autoimmunologiczny…

Jak przyprawiać dania AIP

AIP cały czas ewoluuje wraz z najnowszymi badaniami naukowymi. Kilka ogólnych rekomendacji Robba Wolfa rozrosło się do rozmiarów kompletnego protokołu spisanego w książce przez Sarah Ballantyne. Między innym jej zalecenia stosuję odnośnie dozwolonych produktów. Jej praca…