Blog

zdrowa wątroba

Twoje zdrowie zaczyna się w wątrobie

Nie, nie w jelitach. To wątroba pełni ponad dwa tysiące rozmaitych funkcji i dba o twój organizm jak najlepszy przyjaciel. Chroni cię przed szkodliwymi substancjami, stoi na straży porządku i równowagi, pozostaje cały czas w gotowości, aby nie stała ci się krzywda. Jeśli…

Jaką dietę stosować, gdy masz Hashimoto

Jaką dietę stosować, gdy masz Hashimoto?

W sieci aż roi się od diet zalecanych przy Hashimoto. Dieta ketogeniczna, paleo, śródziemnomorska, wegańska, fleksitariańska a może protokół autoimmunologiczny? W gąszczu proponowanych zasad jedzenia można się dosłownie pogubić. No i te pytania. Jeść gluten czy go nie jeść?…

Sok z selera

Sok z selera naciowego – dlaczego pół litra?

Sok z selera naciowego ma dużo roboty w naszym organizmie. Pokonuje długą drogę, bo przemierza cały układ pokarmowy, potem dostaje się do krwioobiegu, wątroby, serca i mózgu. Na każdym kroku napotyka rozmaite przeszkody, z którymi musi się rozprawić.…

Jajka

Czego nie jeść, gdy przytrafia się wirus

Wszystkie wirusy, tak jak i my, mają swoje ulubione pożywienie. Dzięki niemu rosną, wzmacniają swoje szeregi i się rozmnażają. Jedne wirusy zwiększają swoją liczbę w ukryciu, żeby zaatakować w korzystnym momencie, często pod wpływem stresu. Inne, bardziej agresywne, uderzają…

Jak wzmocniłam odporność swojemu przedszkolakowi w dwa dni za pomocą pewnego jedzenia

Ostatni rok nie był dla mnie zbyt łaskawy ze względu na zdrowotne przeboje moich dzieci. Starszy synek, który rozpoczął przedszkole, łapał każdą najmniejszą infekcję, która zawsze rozwijała się w mgnieniu oka i kończyła bardzo, ale to bardzo ciężkimi i długimi napadami kaszlu oraz leczeniem…

Cudowna woda z cytryną i sekretne życie naszej wątroby

Korzenie drzew cytryny i limonki zapuszczają się w głębokie warstwy ziemi i czerpią z niej dziesiątki cennych minerałów i witamin, po to aby zamknąć je w żółtej i zielonej skórce. Spożywanie wody z tymi owocami daje efekt WOW. Poranna woda z cytryną powinna…

Protokół autoimmunologiczny – pytania i odpowiedzi

Protokół autoimmunologiczny – najczęściej zadawane pytania   Jak zacząć? Protokół autoimmunologiczny z racji tego, że ogranicza tak dużo produktów, nie jest łatwy w utrzymaniu. Istnieją dwie metody przejścia na niego. Pierwsza to skok na głęboką wodę, czyli przerzucenie się na świeże…

Sok z selera dobry na Hashimoto

Czy sok z selera zmienił moje życie i jak bardzo Poszukiwanie świętego Graala „Tarczyca o nieco obniżonej echogeniczności. W płacie prawym hypoechogeniczne ogniska o średnicy 4 i 5 mm…”. W zasadzie od momentu, w którym przeczytałam taki wynik badania USG próbuję ustalić co takiego…