Napoje

Cudowna woda z cytryną i sekretne życie naszej wątroby

Korzenie drzew cytryny i limonki zapuszczają się w głębokie warstwy ziemi i czerpią z niej dziesiątki cennych minerałów i witamin, po to aby zamknąć je w żółtej i zielonej skórce. Spożywanie wody z tymi owocami daje efekt WOW. Poranna woda z cytryną powinna być…

Smoothie jagodowo-bananowe

3 składników łatwy

Gęste, kremowe, intensywnie jagodowe smoothie sprawdza się idealnie jako drugie śniadanie lub nawet jako forma deseru, który jest nie tylko pyszny, ale i zdrowy. Owoce jagodowe są bowiem bezcennym źródłem wielu substancji gotowych wspierać nasz organizm na wielu płaszczyznach.…

Kawa z cykorii

4 składników  łatwy

Kawa z cykorii jest najbliższym smakowo substytutem tradycyjnej aromatycznej kawy. Dotąd jednak nie udało mi się jej wypić bez posłodzenia choćby połową łyżeczki miodu czy cukru trzcinowego ze względu na gorzki i cierpki posmak. W końcu parę dni temu wpadłam na pomysł,…

Kurkuma latte

6 składników   łatwy

Kurkuma, kokos i cynamon łączą siły w złotym mleku. Kojąca i przyjemna latte do sączenia w długie zimowe wieczory. Przyda się zwłaszcza w okresie przeziębień i grypy, aby podnieść odporność. Ajurwedyjski napój o cudownych właściwościach w moim wydaniu to mieszanka mlek kokosowych,…