Miesiąc: Lipiec 2017

Smoothie jagodowo-bananowe

3 składników łatwy

Gęste, kremowe, intensywnie jagodowe smoothie sprawdza się idealnie jako drugie śniadanie lub nawet jako forma deseru, który jest nie tylko pyszny, ale i zdrowy. Owoce jagodowe są bowiem bezcennym źródłem wielu substancji gotowych wspierać nasz organizm na wielu…

Placki karobowe z plantana

Plantanowe placki z karobem

7 składników    15min    łatwy

Puszyste, pulchne i delikatne w strukturze placuszki, które uprzyjemnią leniwe, weekendowe poranki. Są bez dodatku cukru, po to aby każdy sam mógł wyregulować ich słodycz np. miodem lub zjeść tylko z ulubionymi owocami. Choć na co dzień jem śniadania białkowo-tłuszczowe,…

Mini burgery buraczane z najprostszą na świecie bułką plantanowo-kokosową

12 składników 50min   łatwy

Odkąd odkryłam przepis na bułeczki plantanowo-kokosowe nie mogę przestać ich piec. Okrąglutkie, pulchne, apetycznie przyrumienione, najlepsze na ciepło, prosto z piekarnika.  Czy ktoś przy zdrowych zmysłach potrafi im się oprzeć? Przygotowanie ich nie nastręczy wielu problemów, bowiem robi…