Popularne

Jak wzmocniłam odporność swojemu przedszkolakowi w dwa dni za pomocą pewnego jedzenia

Ostatni rok nie był dla mnie zbyt łaskawy ze względu na zdrowotne przeboje moich dzieci. Starszy synek, który rozpoczął przedszkole, łapał każdą najmniejszą infekcję, która zawsze rozwijała się w mgnieniu oka i kończyła bardzo, ale to bardzo ciężkimi i długimi napadami kaszlu oraz leczeniem…

Protokół autoimmunologiczny – pytania i odpowiedzi

Protokół autoimmunologiczny – najczęściej zadawane pytania   Jak zacząć? Protokół autoimmunologiczny z racji tego, że ogranicza tak dużo produktów, nie jest łatwy w utrzymaniu. Istnieją dwie metody przejścia na niego. Pierwsza to skok na głęboką wodę, czyli przerzucenie się na świeże…

Sok z selera dobry na Hashimoto

Czy sok z selera zmienił moje życie i jak bardzo Poszukiwanie świętego Graala „Tarczyca o nieco obniżonej echogeniczności. W płacie prawym hypoechogeniczne ogniska o średnicy 4 i 5 mm…”. W zasadzie od momentu, w którym przeczytałam taki wynik badania USG próbuję ustalić co takiego…

Łódki z papai

4 składników łatwy

Papaję odkryłam niedawno, po tym jak przeczytałam o jej zbawiennym wpływie na jelita. Natychmiast zaczęłam szukać jej w sklepach i okazało się, że nie jest to owoc łatwo dostępny. Do najtańszych też nie należy. Za to jak już się w nią wgryzłam, to stwierdziłam, że smakuje lepiej…

Dip z karczochami i szpinakiem

9 składników 10min łatwy

Aby powstał dobry dip, wcale nie potrzeba serka nabiałowego czy orzechów. Można pokombinować z karczochami i cukinią, żeby uzyskać równie smaczny rezultat. W dipie tym królują warzywa, warzywa i jeszcze raz warzywa. A dodawać go można do śniadania, obiadu czy kolacji lub…

Chlebek bananowy (AIP, paleo)

11 składników 50min łatwy

Wiecie już, że najbardziej lubię proste przepisy ze 100% gwarancją, że wszystko wyjdzie jak należy. Na AIP jajka są wykluczone, a ciasto bez jajek jak wiadomo rośnie bardzo ciężko. Dlatego w tym przepisie nie musimy się przejmować, że nie urośnie. Wystarczy, że się…

Spaghetti z kremowym sosem z awokado

8 składników  łatwy

W kuchni lubię często iść na łatwiznę i sięgać po nieskomplikowane rozwiązania. Ten przepis z kilku składników sprawdza się zawsze kiedy nie mam ochoty na gotowanie wymyślnych potraw i potrzebuję mieć gotowy obiad w 15 minut. Ponadto danie to jest szalenie zdrowe,…