Bo kiedy na dworze zimno, nie ma nic lepszego niż talerz gorącej, sycącej i aromatycznej zupy. Ostatnio media donoszą, że w czasie panoszących się wirusów najlepiej stosować dietę bezmięsną. Dlatego mój krupnik jest wegański, ale za to mocno rozgrzewający i daje niezłą…
Na moim blogu żadna porada czy teoria dotycząca zdrowia nie pojawia się bez przyczyny. Absolutnie wszystko, co tu znajdziecie praktykuję na własnej skórze i skórze najbliższej rodziny. Jeśli więc odkryję coś, co pomaga zachować zdrowie w sezonie grypowym (a w tym roku…
Niebezpiecznie dobra tarta mocno nadziana jagodami. Pyszny i kruchy spód w połączeniu z zaskakującym owocowym nadzieniem to idealny deser na lato, kiedy trwa sezon na jagody. Świetnie komponuje się z lodami np. bananowymi domowej roboty lub jogurtem kokosowym. To prawdziwy przysmak…
O mnie
Mam na imię Ola i tak jak Hipokrates wierzę, że pożywienie jest fundamentem zdrowego ciała i ducha. Hashimoto i celiakia to moja codzienność. Za ich sprawą nauczyłam się jeść prawdziwe jedzenie, rozsmakowałam się w warzywach i owocach, odkryłam właściwości lecznicze ziół i przypraw. Zafascynowałam się możliwością pobudzenia organizmu do samowyleczenia pod warunkiem, że dostanie od nas dokładnie to, czego potrzebuje.
